INTEGRAL TRAINING TECHNOLOGY by Sid
13-14 декабря 2025

Октябрьский онлайн-интенсив и последующая проработка концепта сбалансированного применения комплексов перезагрузочных серий показали, что, в принципе, мы на правильном пути. Но мне представлялось, что практика сетов, собранных на основе базовой числовой триады - 3-6-9 - в различных комбинациях по сочетанию их характеристических чисел может быть не просто перезагрузочной, а давать полноценную аутогенную психоэнергетическую калибровку по трем базовым аспектам - пси-структуре, энергетическому базису и оптимальной настройке параметров человеческой формы.

Тем самым не только создавая "свободное пространство" для внедрения более "тонких" управляющих воздействий, а ещё и формируя вполне осязаемые "материальные" психоэнергетические предпосылки для более качественной работы любых следующих за калибровкой тренировочных алгоритмов.

В итоге я понял, как это сделать, и сформировал принцип построения двух типов тренироврчных серий для полноценной ауто-калибровочной практики. То есть, мы имеем две фундаментальные числовые формулы полноценной ауто-калибровочной тренировки. Что особенно приятно радует - помимо сбалансированного пси-воздействия, каждая из формул позволяет построить тренировку с гармоничным и разнообразным атлетическим эффектом.

Каждая формула существует в 64 вариантах, соответственно, при условии применения хотя бы минимально разнообразного физкультурного инструментария вариативность практики оказывается вполне внушительной, но не феерически неосуществимой, то есть, реально реализуемой в пределах нескольких тренировочных макроциклов.

И, что также приятно радует, все 64 версии каждой формулы обладают одинаковым принципиальным воздействием, что позволяет строить тренировки по-разному - так, чтоб не одолела тоска - и при этом стабильно получать предсказуемый эффект настройки базовых пси-параметров.

Соответственно, в ходе онлайн-интенсива 13-14 декабря мы отработаем обе формулы - по одной в каждый день интенсива - и дополним как первую, так и вторую каким-либо алгоритмическим настроечным сетом, составленным на основе канонических триад пси-параметров.

Уровень сложности — как обычно, от Basic до Intermediate. Базовый с элементами среднего и отдельными техниками умеренной сложности, допускающими упрощенные замены.