YOGA WORKOUT SYSTEM online+
20-25 июля 2024



Стандартный двухдневный weekend-интенсив по алгоритмам Yoga Workout System. Опциональное расширение на ещё плюс четыре вечерних тренировки в наиболее "психотронно активное" время. Уровень сложности - базовый (basic) с отдельными элементами усложнённого базового (advanced basic).

Схема тренировок первых двух дней - психоэнергетическая перезагрузка. Первый день "reset series + adaptational sequence", второй день - удлинённая фисирующая "adaptational sequence". Reset series - по стандартной формуле. Адаптационные последовательности - из сетов типа constant step или variable step magic set в разных вариациях.

Четыре дополнительные тренировки - адаптационные последовательности с углублённым характером воздействия.


Уровень сложности — как обычно, от Basic до Intermediate. Базовый с элементами среднего и отдельными техниками умеренной сложности, допускающими упрощенные замены.