YWS online: Integral Self-Optimisation Technology (ISOT)
11-16 июля 2026

6 тренировок. 3 самодостаточных двухдневных цикла, в экспресс варианте полноценно воспроизводящих структуру 9-дневного оффлайн-ретрита. Впервые - все 4 типа формул тренировочных программ ISOT в одной онлайн-программе - полный рабочий спектр технологического пси-функционала Yoga Workout System в базовых общедоступных комбинациях тренировочных техник.

Уровень сложности — как обычно, от Basic до Intermediate. Базовый с элементами среднего и отдельными техниками умеренной сложности, допускающими упрощенные замены.