YOGA WORKOUT MEDITATION
18-19 марта 2023. Онлайн.
Смотрим в будущее… Тотальная радикализация мировых процессов не обошла стороной и нашу сферу деятельности. Разработка новых формул построения серий Yoga Workout Meditation стала отправной точкой для формирования совершенно иного качества тренировочной традиции. По многим параметрам, в том числе — по физкультурной целесообразности и по психоэнергетической эффективности.
Соответственно, мы продолжаем изучать на практике сие дивное явление, попутно получая разнообразные бонусы — как в плане медитативных состояний, так и в плане физиологической и атлетической полезности, ибо эти аспекты практики также претерпели существенное усиление.
Ну, и «пост-эффекты» в виде приятных ощущений в теле, повышения плотности распределения энергии в нем, общей легкости и хорошего самочувствия… И много чего другого, что сложно сформулировать, но, в то же время, невозможно не ощутить.
Итак, в этот раз — еще три формулы в каждый из дней интенсива — по одной из каждого раздела. Именно таково правило построения интенсивной тренировки. А их у нас их будет, как обычно, две. То есть, мы опять отработаем шесть формул из восемнадцати.
И еще нюанс. В матрицах техник YWM появилось распределение по уровням плотности пси-эффекта. И теперь у нас есть возможность еще более конструктивно подойти к формированию тренировочных серий.
Так что… Будет интересно, и, полагаю, весьма полезно.
Уровень сложности — как обычно: базовый с элементами среднего и отдельными техниками умеренной сложности, допускающими упрощенные замены.
Yoga Workout Meditation Workshop with Andrei Siderski
The Yoga Workout Self-Adjustment System developed by the Andrei Siderski's creative team consists of three components: Yoga Workout Basics, Yoga Workout Quest, Yoga Workout Meditation. Yoga Workout Meditation is the topmost of them.
The standard weekend workshop consists of two classes, one per day. The practical routine of each class is composed of three asana+pranayama meditation sequences.
1. Power Control Adjustment (PCA) sequence. Aimed at increasing and optimizing the practitioner's energy potential.
2. Self Control Adjustment (SCA) sequence. Aimed at optimizing and adjustment of the personal karmic functionality.
3. Mission Control Adjustment (MCA) sequence. Aimed at optimizing and adjustment of the personal dharmic mission functionality.
Each class takes 1,5-2 hours.