Семинар мне очень понравился, спасибо за организацию.
Во-первых, очень интересное построение: я вам сначала покажу, а потом расскажу, что это было.
Во-вторых, переходные движение - это то, что мне больше всего нравится: они позволяют прочувствовать возможности организма.
В-третьих, уровень по асанам был вполне доступен, несмотря на долгий перерыв в занятиях. Было очень здорово, что Алиса и Витя показывали разные варианты (по уровню сложности).
Наконец, Витя прекрасно отвечал на вопросы и очень внимательно относился к занимающимся.
На счёт нагрузки - организму было трудно, но всё равно здорово. Семинар был полезен, поскольку я теперь снова начинаю отслеживать компенсации и асимметрию в теле. Удивительно, что это получилось за столь короткое время. Ещё раз спасибо!