YOGA WORKOUT SYSTEM Integral Training Technology (YWS ITT)
5-6 июля 2025

В процессе проведения тренировок оффлайн ретрита в июне 2025 я доработал алгоритм, который объединяет все отдельные формулы системы YWS в целостную тренировочную технологию — YWS ITT. Эта технология последовательно и целенаправленно работает со всеми составляющими человеческого существа.

В рамках данного алгоритма нашлось оптимальное место для всех форматов тренировочной активности, применяемых в YWS: регулярных тренировок, двухдневных онлайн- и офлайн-интенсивов, шестидневных онлайн-интенсивов, а также шестидневных и девятидневных офлайн-сборов ретритного типа.

В технологической последовательности тренировочных сессий YWS ITT пошагово прорабатываются и совершенствуются следующие аспекты и качества органического, психофизического и энерго-информационного уровней человеческой структуры: fluidity, structure alignment, power charge, human form, awareness, attention, detachment, control, intent, will, impeccability.

На сегодняшний день в составе технологического комплекса YWS ITT существует шесть программ для двухдневных тренировочных интенсивов. Каждый такой интенсив посвящён одной из них.
Онлайн интенсив 5-6 июля — именно из этой серии.
Уровень сложности — basic, возможно с отдельными элементами advanced basic, которые при необходимости легко адаптируются под basic.

Welcome.


Уровень сложности — как обычно, от Basic до Intermediate. Базовый с элементами среднего и отдельными техниками умеренной сложности, допускающими упрощенные замены.